Jakie są żywieniowe i prozdrowotne nawyki Polek? 

W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia jest szybkie, a wybór żywności ogromny, nawyki żywieniowe stają się kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Z okazji Dnia Kobiet, Agencja Streetcom Poland przeprowadziła w marcu 2024 roku badanie na grupie ponad 4000 kobiet z całej Polski w wieku 24-60 , aby poznać ich nawyki żywieniowe i podejmowane działania prozdrowotne. 

Kobiety dużo się suplementują 

Aż 78% kobiet przyjmuje regularnie przynajmniej jeden suplement. Dominuje witamina D3, którą bierze blisko ¾ kobiet, na drugim miejscu jest magnez, którym suplementuje się połowa kobiet. 42% regularnie spożywa także wit. C, a 43% kompleksy witamin na poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci. 

Podjadanie między posiłkami jest bardzo popularne 

Respondentki spożywają najczęściej 4 posiłki dziennie (38%) albo 3 (31%). 23% je 5 posiłków, a 6% konsumuje zaledwie 1-2 posiłki. Zdecydowana większość (84%) podjada między posiłkami. Najczęściej wybierane przekąski to owoce (70%), w dalszej kolejności, choć już rzadziej, pojawiają się słone przekąski (52%), ciastka (47%), warzywa (42%), batony (42%) czy chrupkie pieczywo (42%).  

W codziennej diecie kobiet dominuje nabiał, pieczywo, warzywa oraz owoce.  

80% kobiet spożywa nabiał minimum raz dziennie. Podobnie jest z pieczywem. Trzy czwarte wybiera minimum raz dziennie warzywa oraz owoce. Dość często spożywane są makarony – od kilku razy w tygodniu do kilku razy w miesiącu. Połowa badanych spożywa mięso najczęściej kilka razy w tygodniu, a 30% nawet codziennie. Rzadziej wybierane są ryby i przetwory rybne (38% spożywa je kilka razy w tygodniu a 40% kilka razy w miesiącu). Z taką samą częstotliwością wybierane są kasze. Słodycze i wyroby cukiernicze goszczą w jadłospisie codziennie u 1/5 kobiet, a u 4 na 10 są kilka razy w tygodniu. Napoje gazowane wybierane są od kilku razy w tygodniu (23% wskazań) do kilku razy w miesiącu (27%). 14% deklaruje, że nie spożywa ich wcale. 

Z badań profilaktycznych najpopularniejsza jest morfologia krwi 

76% kobiet wykonuje morfologię krwi minimum raz w roku. Ponad 6 na 10 wybiera także cytologię, badanie ogólne moczu, badanie ginekologiczne. Mniej popularne, ponieważ realizowane przez około 40% kobiet są: USG piersi, narządów rodnych, oznaczanie poziomu glukozy. 

W codziennych napojach dominuje woda 

Połowa Polek wypija minimum litr wody dziennie, ¼ wypija od 500-1000 ml, a pozostałe wypijają mniej niż pół litra. Drugie w kolejności co do popularności są kawa i herbata. Mniejszość płynów stanowią soki i napoje gazowane. 

Mała aktywność fizyczna 

Główny wysiłek fizyczny podejmowany codziennie przez badane kobiety to spacer (trwający minimum 30 minut). Połowa kobiet twierdzi, że spaceruje codziennie, 16% robi to 4-5 dni w tygodniu i dokładnie tyle samo spaceruje przed 2-3 dni w tygodniu. Niestety, jeśli mowa o innych aktywnościach takich jak zajęcia fitness, ćwiczenia na siłowni, bieganie, jazda na rowerze czy wszelkie inne sporty, to przez większość kobiet podejmowane są one rzadziej niż raz w tygodniu.  

Kobiety starają się zdrowo odżywiać, ale w praktyce nie zawsze się to udaje

Z takim stwierdzeniem zgadza się 7 na 10 kobiet. 2 na 10 twierdzą, że zwracają dużą uwagę na to co jedzą (czytają składy, wybierają komponenty lepszej jakości, naturalne). Dla 1 na 10 dieta i żywienie to nie są tematy, którymi na co dzień zaprząta sobie głowę.  W ankiecie przeprowadzonej przez Agencję Streetcom pytano także o subiektywną ocenę postrzegania swojej diety w kontekście zdrowia. Zaledwie 8% kobiet uważa, że ich dieta jest zdecydowanie zdrowa. Najczęściej wybierano odpowiedź „raczej tak” (37% wskazań) albo „trudno powiedzieć” (27% wskazań), co pokrywa się z powyższymi danymi: badane dążą do tego, aby dieta była zdrowa, ale produkty dostępne w sklepach, a także współczesny styl życia stanowią wyzwanie w utrzymaniu takiej diety przez cały czas. 

Praca zawodowa kobiet zajmuje znaczną cześć ich dnia 

Ponad połowa kobiet aktywnych zawodowo pracuje na cały etat (8 godzin dziennie). Aż ¼ pracuje powyżej 8 godzin, 15% pracuje 5-7 godzin, a do 4 godzin dziennie czyli na poł etatu pracuje zaledwie 5%.  

Śniadania najczęściej jedzone są w domu.  

Ponad połowa kobiet, pracujących zawodowo, w dni robocze, spożywa śniadanie w domu, blisko 40% poza domem, a 6% nie je go w ogóle. Drugie śniadanie najczęściej pojawia się już poza domem, a obiad u 64% w domu, a u 35% poza domem. Kolacja to zdecydowanie posiłek domowy (86% wskazań), nie je go 7% kobiet. Inaczej wygląda sytuacja w dni wolne od pracy. Dominuje dom: 95% je w nim śniadanie, 77% drugie śniadanie, 84% obiad i 87% kolację. Jeśli pojawia się posiłek poza domem, to najczęściej jest to obiad. W weekendy rzadziej też jedzone jest drugie śniadanie, co prawdopodobnie wynika z możliwości zjedzenia pełniejszego, bardziej pożywnego pierwszego śniadania.  

Dominują posiłki przygotowane w domu 

Niezależnie od tego czy jest dzień pracujący czy nie, obiad jest najczęściej posiłkiem przygotowanym w domu (samodzielnie lub przez kogoś bliskiego) – twierdzi tak 9 na 10 badanych kobiet. W dni wolne od pracy, częściej pojawia się jedzenie z restauracji/baru/stołówki (23% vs. 19% w dni robocze). W dni pracujące, kobiety częściej decydują się na posiłki kombinowane: czyli posiłek częściowo z gotowych produktów, a częściowo przygotowany w domu a także gotowe dania ze sklepu.  

W przypadku kobiet niepracujących zawodowo posiłki przygotowane wyłącznie w domu są jeszcze popularniejsze. Wskazuje na nie aż 97% kobiet.  20% często spożywa także posiłki kombinowane (domowe + kupione), a 16% dania w pełni gotowe zakupione w sklepach. Takie kobiety rzadziej też jedzą w restauracjach/barach/stołówkach (1 na 10 kobiet twierdzi, że taki obiad jest jednym z najczęstszych). 

Ekrany są codziennością 

4 na 10 kobiet spędza przed ekranami (komputer, telewizor, smartphone) do 4 godzin dziennie. ¼ twierdzi, że jest to od 5-7 godzin lub 8-10. 3% spędza tak czas powyżej 13 godzin. 

Podsumowując, badanie nawyków żywieniowych i zdrowotnych Polek, zrealizowane przez Agencję Streetcom Poland, ukazuje, że kobiety starają się dbać o swoje zdrowie poprzez suplementację, regularne badania profilaktyczne oraz staranne wybory żywieniowe. Niemniej jednak, trudności wynikające z tempa życia, ograniczona aktywność fizyczna i długi czas pracy zawodowej mogą stanowić wyzwanie w utrzymaniu zdrowego stylu życia. 

Badanie zrealizowane przez Agencję Streetcom Poland w dniach 29.02.2024 – 4.03.2024 r. techniką CAWI na grupie Polek w wieku 24-60 lat. N = 4062 

W ostatnich sezonach półki sklepowe coraz częściej zapełniają się produktami oznaczonymi słowem „protein”. I nic dziwnego – żywność wysokobiałkowa szturmem podbiła serca (i koszyki zakupowe) konsumentów. Sięgamy po nią nie tylko z troski o zdrowie i sylwetkę, ale też dlatego, że szukamy wygodnych i funkcjonalnych rozwiązań w codziennej diecie.   

Na fali rosnącego zainteresowania tym trendem, Agencja Streetcom Poland przeprowadziła w marcu 2025 roku badanie, które rzuca światło na motywacje, potrzeby i opinie konsumentów sięgających po produkty proteinowe. Co nami kieruje? Jakie produkty wybieramy najchętniej? I czy moda na białko to tylko chwilowy boom, czy może styl życia? Sprawdziła to Agencja Streetcom Poland w swoim najnowszym badaniu. 

Jakie produkty proteinowe kupują Polacy? 

Aż 88% badanych twierdzi, że zdarzyło im się przynajmniej raz kupić dla siebie dowolny produkt wzbogacony białkiem. Najpopularniejszy jest nabiał proteinowy, połowa respondentów twierdzi, że kupuje go bardzo często a 34% od czasu do czasu.  Na drugim miejscu są batony i ciastka proteinowe. Rzadziej natomiast Polacy kupują wyroby mięsne i produkty wegetariańskie wzbogacone białkiem. 

Dlaczego wybieramy high protein? 

Produkty wysokobiałkowe kupują nie tylko osoby mające zwiększone zapotrzebowanie na białko. Silniejszą motywacją jest przekonanie, że są bardziej sycące (44% wskazań), zdrowsze (40%) i ułatwiają odchudzanie się/dbanie o linię (40%). 1/3 wybiera je po prostu dla urozmaicenia. Podobna ilość, bo również 32% twierdzi, że dużo ćwiczy i w związku z tym potrzebuje takich produktów. Jedynie 23% konsumentów twierdzi, że kupuje produkty wysokobiałkowe, ponieważ potrzebuje więcej białka. 

Czy warto poszerzać ofertę produktów wysokobiałkowych? 

Zdecydowanie! Pomimo rosnącej popularności produktów wysokobiałkowych, niemal połowa respondentów (45%) uważa, że ich dostępność w sklepach jest nadal niewystarczająca. 39% badanych twierdzi, że oferta jest wystarczająca, podczas gdy zaledwie 2% ocenia ją jako zbyt szeroką. Oznacza to, że konsumenci wciąż oczekują większej różnorodności w tej kategorii – zarówno pod względem formy, jak i składu produktów. 

Dla kogo więcej białka? 

W świadomości konsumentów produkty proteinowe są przede wszystkim dedykowane osobom aktywnym fizycznie – taką opinię wyraziło 53% respondentów. Na drugim miejscu znalazły się osoby na diecie redukcyjnej (28%), które często sięgają po białko jako wsparcie w procesie odchudzania. Co ciekawe, 42% badanych uważa, że produkty wysokobiałkowe są dla wszystkich, co wskazuje na coraz większą akceptację białka jako elementu codziennej diety. 

Warto zwrócić uwagę na grupy, które mogą być mniej oczywistymi odbiorcami tych produktów. Aż 14% respondentów wskazało, że białko jest istotne dla wegan i wegetarian, co ma swoje uzasadnienie – roślinne źródła białka często wymagają uzupełnienia w codziennej diecie. Produkty proteinowe są również postrzegane jako pomocne dla osób z problemami zdrowotnymi (16%) oraz dla diabetyków (7%). 

Moda czy realna potrzeba? 

Większość respondentów (60%) cieszy się, że na rynku pojawia się coraz więcej produktów wysokobiałkowych. Jednocześnie tylko 5% badanych uważa, że „high protein” to jedynie przemijająca moda. Dla wielu osób białko stało się synonimem jakości – 33% ankietowanych kojarzy produkty proteinowe z czymś lepszym, a 63% dostrzega ich wpływ na zdrowy styl życia. 

Jednak nie brakuje też pewnych wątpliwości. Co dziesiąty respondent (12%) uważa, że spożywanie produktów wysokobiałkowych może niektórym zaszkodzić, a 7% sądzi, że jest to jedynie chwyt marketingowy mający na celu zwiększenie zysków producentów. 

Co powstrzymuje konsumentów przed częstszym sięganiem po produkty proteinowe? 

Mimo rosnącej popularności produktów wysokobiałkowych, istnieją pewne bariery, które zniechęcają konsumentów do ich częstszego zakupu. Najczęściej wskazywanym problemem jest cena – 35% respondentów uważa, że produkty proteinowe są zbyt drogie, co może ograniczać ich dostępność dla szerszego grona konsumentów. 

Tyle samo badanych (35%) wskazuje na brak szerokiej oferty w sklepach, w których robią zakupy. To wyraźny sygnał dla sieci handlowych, że warto rozważyć poszerzenie asortymentu produktów wysokobiałkowych, zwłaszcza w mniejszych sklepach i popularnych sieciach. 

Nie wszyscy konsumenci odczuwają również potrzebę zwiększonego spożycia białka – 13% przyznaje, że nie ma ku temu zapotrzebowania. Dodatkowo 2% badanych deklaruje, że wręcz musi ograniczać ilość białka w diecie, co pokazuje, że nie dla wszystkich wysoka zawartość protein jest atutem. 

Smak i konsystencja także odgrywają istotną rolę w decyzjach zakupowych. 6% respondentów uważa, że produkty proteinowe mają gorszy smak, 5% twierdzi, że po prostu im nie smakują, a 4% wskazuje, że nie odpowiada im ich tekstura. Jest też niewielka grupa konsumentów (5%), która twierdzi, że część z tych produktów proteinowych nie jest zdrowa. 

Wszystko wskazuje na to, że produkty wysokobiałkowe nie są jedynie chwilowym trendem – ich rosnąca popularność wynika z realnych potrzeb konsumentów i zmieniającego się stylu życia. Coraz więcej osób dostrzega ich wartość nie tylko w kontekście sportu czy diety redukcyjnej, ale także jako element codziennego, świadomego odżywiania. Wzrost zainteresowania białkiem pokazuje, że konsumenci poszukują produktów sycących, funkcjonalnych i wspierających zdrowie. To sygnał dla producentów i sieci handlowych, że warto inwestować w rozwój tej kategorii. Wszystko wskazuje na to, że produkty wysokobiałkowe stają się trwałym elementem współczesnej diety i zagoszczą na sklepowych półkach na dłużej. 

Badanie zrealizowane przez Agencję Streetcom Poland w dniach 11 – 18.03.2025 r. techniką CAWI na grupie Polaków w wieku 24-60 lat. N=2089 

5 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Makijażu, dzień poświęcony promowaniu naturalnego piękna i akceptacji siebie bez sztucznych dodatków. Z drugiej strony, wiadomo od dawna, że makijaż lubiany jest przez płeć piękną i stanowi nie tylko narzędzie do poprawy urody, ale także jest formą ekspresji, która odzwierciedla indywidualny styl i osobowość. Agencja Streetcom Poland, chcąc sprawdzić co same kobiety myślą o makijażu, przeprowadziła badanie na ponad 5000 kobiet pytając je czym dla nich jest makijaż, jak często się malują, czego używają najczęściej, w jakim wieku zaczęły się malować, czy korzystają z usług profesjonalnych makeupistek, a także czy córki podbierają im kosmetyki. Zapraszamy do lektury! 

Jak dużo kobiet maluje się na co dzień? 

Zdecydowana większość kobiet (8 na 10) twierdzi, że niemal zawsze malują się na co dzień. 15% maluje się jedynie czasami. 76% korzystało przynajmniej raz w życiu z usług profesjonalnej makeupistki, najczęściej z okazji ślubu/wesela (własnego lub cudzego). 

Zaledwie 3% kobiet nie maluje się wcale. Powody rezygnacji z makijażu są bardzo różne, przy czym 3 najpopularniejsze odpowiedzi to: „nie umiem się malować” (33%), „lubię siebie bez makijażu”(31%), „nie mam na to czasu” (29%). 

Bez jakich kosmetyków najtrudniej się obyć? 

Podstawowe kosmetyki do makijażu to fluid/podkład, tusz do rzęs i puder. Te 3 kosmetyki są najczęściej wybierane przez kobiety do codziennego makijażu. 

Jakie kosmetyki kobiety noszą w torebkach? 

Must have w torebce to dla 70% kobiet błyszczyk lub szminka (61%). Te kosmetyki cechują się mniejszą trwałością i wiążą się zwykle z poprawkami w ciągu dnia stąd chętnie kobiety noszą je ze sobą.  Blisko połowa nosi też ze sobą puder i tusz do rzęs. 

Jak dużo kobiet wychodzi z domu bez makijażu? 

1/3 kobiet malujących się na co dzień przyznaje, że okazjonalnie wychodzi z domu bez makijażu. Są to głównie takie sytuacje jak wyrzucenie śmieci (80% wskazań), zakupy w sklepie (77%), spacer/bieganie (65%). Blisko 7 na 10 kobiet maluje się też na wakacjach.  Jedynie 8% tego nie robi. ¼ twierdzi, że zależy to od okoliczności: gdzie jest, co robi i z kim. 

Czym jest dla kobiet makijaż? 

Makijaż dodaje kobietom pewności siebie i sprawia, że czują się atrakcyjniejsze (tak twierdzi 8 na 10 badanych). 4 na 10 kobiet przyznaje także, że malowanie się to ich poranny rytuał, który lubią, a samo malowanie relaksuje ich. Tyle samo kobiet ma poczucie, ze makijaż to przywilej poprawiania urody, który mają kobiety. 

Kiedy kobiety zaczynają przygodę z makijażem? 

Większość kobiet zaczyna malować się w okresie nastoletnim: blisko połowa w wieku 14-16 lat, 1/3 nieco później, mając miedzy 17 a 19 lat.  

Czy córki pożyczają kosmetyki od swoich mam? 

Blisko 7 na 10 nastolatek pożycza kosmetyki od swoich mam. Może to wynikać z faktu, że nie wiedzą na początku co się u nich sprawdzi, więc zaczynają eksperymentować z tym co jest już w domu. 33% pożycza takie produkty często, 21% od czasu do czasu, a 15% rzadko. 1/3 nie pożycza wcale. Ciekawy jest wiek dziewczynek, które zaglądają do matczynych kosmetyczek: najczęściej są to nastolatki w wieku powyżej 16 lat (40%), ale na drugim miejscu są małe dziewczynki, które mają 6 lat i mniej (39%). W tym drugim przypadku, najprawdopodobniej chodzi nie tyle o samo poprawianie urody, ale zabawę w malowanie i chęć naśladowania mamy. 

Lista pożyczanych kosmetyków jest długa, a dominuje na niej: błyszczyk (77% wskazań), tusz do rzęs (64%), szminka (51%) i cień do powiek (50%). 

A czy wy lubicie się malować? Jak ważny jest dla Was makijaż? 

Badanie zrealizowane przez Agencję Streetcom Poland w dniach 22 – 29.04.2024 techniką CAWI na grupie 5286 Polek w wieku 18-70 lat.  

7 czerwca, obchodzony na całym świecie jako Międzynarodowy Dzień Seksu, to doskonała okazja, aby przyjrzeć się bliżej intymnym aspektom życia Polaków. W ostatnich latach temat seksualności przestał być tabu, a coraz więcej osób otwarcie rozmawia o swoich doświadczeniach, potrzebach i pragnieniach. Agencja Streetcom Poland zrealizowała w maju bieżącego roku badanie na próbie ponad 10 tys. Polaków z całej Polski pytając o kwestie związane z seksem. Z kim i jak często Polacy uprawiają seks, czy mają fantazje seksualne, jakie gadżety wprowadzają do swojej sypialni, gdzie najczęściej je kupują, czy są zadowoleni ze swojego życia seksualnego? Zapraszamy do lektury, która nie tylko dostarczy ciekawych informacji, ale także skłoni do refleksji nad własnym życiem intymnym i jego miejscem w codziennym życiu. 

Jak często i z kim? 

Większość badanych zadeklarowała, że uprawia seks kilka razy w tygodniu lub kilka razy w miesiącu, 3% nie robi tego wcale.  9 na 10 robi to stale z jedną osobą, ale są też tacy, którzy mają kilku stałych partnerów/ stałe partnerki (3%). 2% współżyje z osobami, z którymi nie pozostaje w stałej relacji. 

Jakie gadżety urozmaicają nam seks? 

Blisko 8 na 10 badanych przynajmniej raz użyło żelów intymnych. 6 na 10 korzystało z bielizny/strojów i dodatków erotycznych. Połowa korzystała także z wibratorów a blisko 4 na 10 z pierścieni wibrujących. Mniej popularne są korki analne (17% wskazań) i gadżety BDSM (17%). Wśród badanych widać dużą otwartość na wypróbowanie nowych gadżetów erotycznych: aż 95% deklaruje, że jest otwarta na test nowości w tej kategorii produktowej.  

Gdzie kupujemy zabawki do sypialni? 

E-commerce stał się dominującym kanałem zakupów erotycznych, co świadczy o rosnącej popularności i dostępności produktów erotycznych online. 6 na 10 badanych Polaków twierdzi, że kupuje tego typu rzeczy na Allegro, a połowa w sex shopach online. 1/3 wybiera sklepy stacjonarne.  

Czy miewamy fantazje seksualne? 

Zaledwie 7% badanych twierdzi, że nie ma w ogóle fantazji seksualnych. 1 na 10  odmówiło w tym temacie odpowiedzi. Najliczniejsza jest grupa osób, które zaznaczyły, że ma takie fantazje średnio kilka razy w tygodniu (30%), 15% ma średnio kilka razy w ciągu dnia. 1 na 10 przyznaje, że ma je średnio minimum kilkanaście razy w ciągu dnia. 

Czy jesteśmy zadowoleni ze swojego życia seksualnego? 

Choć połowa badanych Polaków jest w zupełności zadowolona ze swojego życia seksualnego, to tyle samo uważa, że mogłoby być lepiej. 4% nie jest zupełnie zadowolona.  

Badanie zrealizowane przez Agencję Streetcom Poland w dniach 1 – 31.05.2024 r. techniką CAWI na grupie Polaków w wieku 18-70 lat. N = 10388 

Najważniejszy posiłek, odgrywa kluczową rolę nie tylko w dostarczaniu energii na początek dnia, ale także w kształtowaniu nawyków żywieniowych i zdrowego trybu życia. O czym mowa? Śniadanie! 24 kwietnia to właśnie Europejski Dzień Śniadania. Z tej okazji publikujemy wyniki najnowszego badania Agencji Streetcom Poland przeprowadzonego w kwietniu na próbie blisko 6500 Polaków z całej Polski. Gdzie Polacy jedzą śniadania, o jakich porach, co najchętniej trafia na talerze, czy spożywają drugie śniadania i co dają dzieciom do szkoły do zjedzenia? Na te i kilka innych pytań znajdziecie odpowiedzi w poniższym artykule. 

Gdzie jedzą śniadania osoby pracujące stacjonarnie? 

64% badanych pracujących poza domem śniadania spożywa w pracy. 28% je te śniadania w domu przed wyjściem do pracy. Zaledwie 3% spożywa je w restauracji/piekarni/barze. 1% w ogóle nie je śniadań. 

Praca zdalna lub dzień wolny = śniadanie w domu 

Niemalże wszyscy, którzy pracują zdalnie jedzą śniadania w domu (98%). Podobnie sytuacja wygląda w dni wolne od pracy: 93% spożywa je w domu, a 7% w restauracji/piekarni/barze. 

W jakich godzinach jemy nasz pierwszy posiłek? 

Najpowszechniejsze godziny śniadań w dniach pracujących to między 7 – 9 (połowa badanych wybrała ten przedział). 1/3 spożywa śniadania później, tzn. między 9 -11. Jest też niewielka grupa porannych konsumentów – 1/5 wybiera pierwszy posiłek między 5 a 7 rano.  

W dni wolne od pracy akcent przesuwa się na godziny późniejsze. Połowa nadal spożywa śniadanie również między 7 a 9, ale wzrasta liczba osób, które zabierają się do śniadania między 9 a 11. 

Gdzie i kiedy niepracujący spożywają śniadania? 

Badani, którzy nie pracują obecnie zawodowo śniadania jedzą w domu (98%) w godzinach między 7 a 9 (53%) lub, nieco rzadziej o późniejszej porze czyli między 9 a 11. Wyniki nie są znacząco odmienne od danych, które dotyczą osób pracujących zawodowo. Można to łatwo wyjaśnić faktem, że brak pracy zawodowej nie oznacza braku obowiązków. A to właśnie obowiązki wymuszają pewien dobowy rytm pór spania, spożywania posiłków itp. 

Kanapki górą 

Na śniadanie najczęściej spożywamy to, co można szybko i łatwo przygotować czyli kanapki. Wybiera je 8 na 10 badanych. Na drugim miejscu pojawi się jajecznica, która jest pożywnym i ciepłym daniem na start dnia. Kolejno pod względem popularności są parówki i tosty. Kanapki górą Na śniadanie najczęściej spożywamy to, co można szybko i łatwo przygotować czyli kanapki. Wybiera je 8 na 10 badanych. Na drugim miejscu pojawi się jajecznica, która jest pożywnym i ciepłym daniem na start dnia. Kolejno pod względem popularności są parówki i tosty. 

Drugie śniadania są niewiele mniej popularne niż pierwsze.  

86% badanych spożywa drugie śniadanie, choć jedynie połowa spożywa je codziennie lub prawie codziennie. 43% przyznaje, że owszem jada drugie śniadania, ale czasami. 14% nie spożywa w ogóle takiego posiłku.  

Co jedzą dzieci w szkole na drugie śniadanie i pomiędzy posiłkami?

83% rodziców przygotowuje posiłki swoim dzieciom do szkoły. 

Najczęściej są to owoce (80% wskazań), proste kanapki z 1-3 składnikami (70%) i musy owocowe (60%). ¼ dzieci zabiera też do szkoły batony, ciastka i słodkie bułki. 

Idealne śniadanie  

W badaniu Streetcom Poland zadano też pytanie o to jak wyglądałoby idealne śniadanie gdybyśmy nie mieli ograniczeń czasowych i finansowych.  

Większość wypowiedzi łączą 4 cechy: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Dlatego często pojawiają się omlety, jajecznice, naleśniki, pancakesy, owsianki, kiełbaski, owoce, warzywa (niekoniecznie te klasyczne jak pomidor czy ogórek, ale na przykład pożywne awokado). Zamiast klasycznej kajzerki czy chleba pojawiają się bajgle, bagietki i rogaliki. Jeśli jajecznica czy omlet to nie z samych jajek, ale z dodatkami np. boczek, kiełbasa, warzywa. Do śniadania mile widziany byłby mały deser w postaci fajnie podanych owoców czy ciasta. Do tego smaczna kawa czy herbata z dodatkami albo świeżo wyciskany sok z owoców. 

„Idealnym śniadaniem dla mnie byłby bajgiel razowy z puszystym serkiem śmietankowym, łososiem, pomidorami i sałatą lub ten sam bajgiel w towarzystwie jajka sadzonego (koniecznie z półpłynnym żółtkiem!), awokado, pomidora i papryki. Do tego filiżanka ulubionej kawy lub herbaty.” 

„Byłoby to śniadanie złożone z produktów z różnych krajów świata. Egzotyczne owoce, jogurty ajrany bałkańskie, przepyszne wędliny i sery z Włoch i Hiszpanii. Pyszny polski chleb na zakwasie. Zdrowe jaja przepiórcze. Wędzone ryby: łosoś, tuńczyk, halibut. A na zakończenie francuskie croissanty z nadzieniem pistacjowym. Tak by móc wszystkiego skosztować.” 

„Idealne śniadanie to zrównoważona kombinacja pożywnych składników, która dostarcza energii na cały dzień. Może to być np. jajecznica z warzywami, pełnoziarnisty chleb z awokado i pomidorem, jogurt naturalny z owocami i orzechami, lub płatki owsiane z mlekiem i dodatkiem świeżych jagód. Ważne jest, aby zawierało białko, zdrowe tłuszcze, węglowodany złożone i witaminy/minerały.” 

„Idealne śniadanie dla mnie to świeżo wypieczony chleb razowy z masłem i dżemem truskawkowym, kawa z mlekiem oraz miseczka świeżych owoców: malin, jagód, kiwi i mango. Dodatkowo, omlet z szynką, serem żółtym, pomidorami i szpinakiem byłby doskonałym uzupełnieniem.” 

Badanie zrealizowane przez Agencję Streetcom Poland w dniach 10 – 16.04.2024 r. techniką CAWI na grupie Polaków w wieku 18-65 lat. N = 6488 

W Polsce, jak i w wielu innych krajach, koty i psy odgrywają znaczącą rolę w życiu codziennym milionów rodzin. Ich obecność wpływa na różne aspekty życia – od zdrowia psychicznego i fizycznego po społeczne i emocjonalne więzi. Agencja Streetcom Poland przeprowadziła w lipcu 2024 roku badanie na grupie ponad 6000 dorosłych Polaków posiadających psa lub kota, aby zrozumieć ich relacje ze zwierzęciem i poznać poziom zaangażowania w opiekę. Z raportu „Miłość i odpowiedzialność  – Koty i Psy w Polskich domach” dowiecie się jak Polacy traktują zwierzęta, co im kupują, jak często się z nimi bawią, ile na nie wydają, jak organizują opiekę podczas wyjazdów, a także czy zwierzęta ich w czymś ograniczają.  

Kim są dla nas tak naprawdę dzisiaj nasze Zwierzaki Domowe? 

Traktowanie zwierzęcia jak członka rodziny jest bardzo powszechne – postępuje w ten sposób 84% psiarzy i 87% kociarzy. Blisko połowa twierdzi, że traktuje swoje zwierzę w pełni lub niemalże jak własne dziecko.  Istnieje dziesięcioprocentowa przewaga w takim traktowaniu zwierząt u osób bezdzietnych lub posiadających starsze dzieci (powyżej 15 r.ż) nad rodzicami dzieci do 15 r.ż.  

Blisko 7 na 10 właścicieli kotów i psów przyznaje, że przynajmniej od czasu do czasu, mówi o swoim zwierzęciu syn/córka, a o sobie mama czy tata względem tego zwierzęcia. 

Czy zabieramy swoje Psy do restauracji, do pracy ? 

W badaniu zapytano także właścicieli psów o to czy zabierają je do restauracji, do pracy a także czy biorą udział w profesjonalnych szkoleniach. Blisko połowa respondentów przyznaje, że zdarzyło im się pójść z psem do restauracji. ¼ wzięła zwierzaka do pracy. 

Czy inwestujemy w  profesjonalne szkolenia dla Psów? 

 Aż 1/5 chodziła lub nadal chodzi na profesjonalne szkolenia dla psów. Korzystanie z behawiorysty nie jest szczególnie popularne, ale są też właściciele, którzy mieli lub nadal mają potrzebę tego typu konsultacji. Stanowią oni 16% badanej grupy. 

Co najczęściej kupujemy domowym Psom i Kotom? 

Przyjemność najchętniej sprawiamy zwierzętom kupując im smaczki do jedzenia – twierdzi tak 9 na 10 badanych Polaków. Podobnie często kupowane są zabawki. Na trzecim miejscu znajdują się produkty do higieny i pielęgnacji (79% właścicieli psów i 75% właścicieli kotów). Kociarze częściej kupują domki dla kotów, natomiast psiarze szelki/smycze/obroże. 

Pupile i wakacje 

Choć zwierzę to radość i wielka miłość, powoduje też pewne ograniczenia: 1/3 badanych deklaruje, że ze względu na zwierzę nie zawsze może pojechać na wakacje tam, gdzie chce a na co dzień, wychodząc z domu muszą uwzględnić potrzeby zwierzaka i nie zawsze mogą iść gdzie chcą i kiedy chcą. 

Zwierzęta generują też pewne ograniczenia w kontekście wystroju czy funkcjonalności mieszkań. Częściej dotyczy to kotów.  

Jak organizujemy opiekę nad zwierzętami na czas wakacji? 

Najczęściej, zwierzęta oddajemy pod opiekę komuś bliskiemu. 28% właścicieli psów zabiera je zawsze ze sobą, nieco rzadziej robią to właściciele kotów (20%) co wynika z charakteru tych zwierząt. Mało popularne są w Polsce hotele dla zwierząt – zostaje w nich zaledwie 2% psów i 1% kotów. 

Ile wydajemy na zwierzęta? 

Miesięczny koszt utrzymania jednego kota czy psa to najczęściej 201-300zł. Jest to koszt średni, który nie uwzględnia poważnej choroby, kiedy koszty w danym miesiącu mogą być znacznie wyższe. 11% psiarzy i 9% kociarzy wydaje na swojego pupila ponad 400zł. Poniższe dane pokazują, że w ujęciu statystycznym utrzymanie psa jest nieznacznie droższe niż kota. 

Ile, mniej więcej, miesięcznie wydajesz na swojego psa/kota? PIES KOT 100 zł lub mniej 9% 11% 101 – 200zł 28% 32% 201 – 300 zł 35% 34% 301 – 400 zł 18% 14% Powyżej 400zł 11% 9%
Jak dużo bawimy się ze swoimi Pupilami?

78% właścicieli kotów i 84% właścicieli psów robi to kilka razy dziennie. 11% kociarzy i 8% psiarzy bawi się raz dziennie. Brak jakiejkolwiek zabawy z pupilem deklaruje tylko 1% respondentów mających kota i 0% mających psa. 

Badanie pokazało, że koty i psy są nie tylko zwierzętami domowymi, ale integralną częścią życia ich właścicieli – wpływają na ich codzienne decyzje, styl życia, relacje i wydatki. Posiadanie zwierząt wiąże się z wieloma wyzwaniami, ale także przynosi wiele radości i satysfakcji, co widać w silnych emocjonalnych więziach między ludźmi a ich futrzastymi towarzyszami. 

Badanie zrealizowane przez agencję Streetcom Poland w dniach 17.07.2024 – 24.07.2024 r. techniką CAWI na grupie Polaków w wieku 18-70 lat. N = 60